땅두릅 효능 두릅 데치기 부작용 먹는법

땅두릅 효능

1. 땅두릅이란? 땅두릅은 봄철을 대표하는 산나물 중 하나로, ‘산두릅’으로 불리기도 합니다. 두릅 중 뿌리와 줄기가 두꺼운 참두릅과 달리 풀 형태로 자생하는 땅두릅은 잎이 연하고 부드러운 차이가 있습니다. 뿌리와 줄기, 잎 모두 활용 가능한 버릴 것이 없는 나물인데, 주로 봄에 막 돋아난 어린순을 데쳐서 나물 반찬으로 많이 요리해서 먹습니다. 특유의 향과 쌉싸름한 맛이 입맛을 돋우고, 건강에 … Read more

에키네시아 효능 부작용 복용법 정리

에키네시아 효능

1. 에키네시아란? 에키네시아는 북미가 원산지인 허브 식물로, 인디언들이 수백년간 염증이나 상처 치유를 위한 약용 재료 중 하나로 활용했습니다. 이런 에키네시아의 유효성분을 추출한 에키네시아 추출물은 우리 신체의 면역 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 소재에 해당됩니다. 특히, 해외에서는 천연 감기약의 주성분으로 널리 쓰이고 있습니다. 춥고 쌀쌀한 날씨에 건강 증진을 원하는 사람들에게 추천될 수 있습니다. 2. 에키네시아 … Read more

마이디데이 플로라필 내돈내산 후기 성분 부작용 알아보기

마이디데이 플로라필 내돈내산

마이디데이 플로라필이란? 마이디데이 브랜드의 중년여성들의 갱년기 건강 케어와 다이어트에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 실제 의사와 약사, 한의사 등 전문가들이 직접 성분을 엄선하고 배합해서 설계한 제품으로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 보조제로 주목받고 있습니다. 마이디데이 플로라필 성분 플로라필은 중년 여성을 위한 갱년기 케어와 다이어트를 돕는 레시피 소재들을 담은 제품입니다. 특히, 우리 몸에 유해할 수 … Read more

병아리콩 두유 효능 만들기 병아리콩삶기

병아리콩 두유 효능 만들기

병아리콩이란? 병아리콩은 ‘이집트콩’이라 불리며, 전 세계적으로 다양한 요리에 활용되는 콩과에 속하는 식물입니다. 특히 중동과 인도 등지에서 주로 재배되며, 건강에 유익한 슈퍼 작물로 주목받고 있습니다. 이 콩은 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트와 건강 관리를 원하는 분들께 추천될 수 있겠습니다. 병아리콩 영양성분 100g 기준 병아리콩의 주요 영양소는 다음과 같습니다. 삶은 병아리콩 칼로리는 160~170kcal 수준입니다. 단백질 8.9g 탄수화물 27g … Read more

아몬드버터 효능 만들기 섭취량 알아보기

아몬드버터 효능

1. 아몬드버터란? 아몬드는 약 5천년 전부터 중앙 아시아와 지중해 지역 사람들이 즐겨 먹었던 견과류입니다. 고대와 중세 사람들이 ‘식물성 고기’로 불렀을 정도로 중요한 영양 공급을 돕는 건강식품으로 활용했습니다. 실제로 귀족과 왕족들의 에너지 보충과 피부 미용을 위한 귀한 식품으로 대접 받았습니다. 특히 아몬드버터는 아몬드를 갈아서 만든 크림 형태의 식품으로, 아몬드 고유의 고소한 맛과 각종 영양소를 그대로 간직하고 … Read more

상황버섯쌀 효능 가격 먹는법 알아보기

상황버섯쌀 효능

상황버섯쌀이란? 상황버섯쌀은 우리가 일상에서 흔히 섭취하는 일반쌀과 달리 린테우스 상황버섯의 종균을 현미에 배양시켜 만든 특별한 쌀을 말합니다. 상황버섯은 고대부터 약용으로 사용되었으며, 그리스와 중국 등 여러 국가에서 항염과 항당뇨 등 건강 관리를 위해 활용한 기록도 남아있습니다. 항산화 성분인 베타글루칸이 풍부한 상황버섯과 식이섬유가 풍부한 현미의 조합은 일반 쌀보다 더 많은 영양소를 섭취 가능하고, 건강상 우수성 역시 더욱 … Read more

레몬버베나 추출물 다이어트 효능 부작용 정리하기

레몬버베나 추출물 다이어트

레몬버베나 추출물이란? 레몬버베나 추출물 등 복합물 원료는 지중해 연안 사람들이 다이어트를 위해 자주 활용하는 2가지 허브 식물인 레몬버베나 잎과 히비스커스 꽃에 함유된 체지방 감소에 도움을 주는 유효성분을 추출하고 농축한 다이어트 기능성 소재를 말합니다. 1) 레몬버베나 남미에서 주로 자생하는 허브 식물로, 상큼한 레몬향과 각종 영양소가 풍부한 것이 특징입니다. 소화 효소가 풍부하고 기분 전환과 다이어트에 도움을 주는 … Read more

깔라만시 효능 원액 복용법 칼라만시 부작용 정리

깔라만시 효능

깔라만시 원액이란? 깔라만시는 ‘신이 선사한 선물’이란 뜻을 가지고 있는 작은 감귤류 열매입니다. 주로 동남아시아의 아열대 지역에 자생하고, 외형의 라임과 흡사한데 깔라만시와 라임의 차이점은 깔라만시가 신맛이 더 강하고, 상큼하면서도 풍부한 맛을 지니고 있으며 크기는 더 작습니다. 이 과일은 비타민C 등 각종 영양소가 풍부한데 특히 깔라만시 원액 형태로 섭취 시 신선한 맛과 향을 그대로 병에 담아 보관성과 … Read more

루꼴라 효능 부작용 먹는법 알아보기

1. 루꼴라란? 루꼴라의 이름은 영어로 Arugula이며, 양배추와 비슷한 십자화과에 속한 식물입니다. 색상은 연한 초록색에 길고 얇은 잎과 독특한 향을 가진 향신 채소의 일종인 허브입니다. 루꼴라가 잘 자라는 환경은 지중해 연안으로, 주로 온도가 15~25도 수준인 실내에서도 쉽게 재배 가능합니다. 2. 루꼴라의 영양성분 루꼴라의 칼로리는 100g 기준 25kcal 수준이며, 저칼로리 고영양식으로 사랑받고 있습니다. 단백질과 식이섬유를 골고루 함유하고 … Read more

뮤르디 파이테론 레디포뮬러 성분 효과 부작용 복용법

뮤르디 파이테론 레디포뮬러

파이테론이란? 파이테론은 뮤르디 브랜드가 판매중인 체내 여성 호르몬 균형 유지를 돕기 위한 식물성 에스트로겐 성분을 담은 과채가공품으로 분류된 일반 건강식품입니다. 이 제품은 전문가가 중년 여성에게 도움이 되는 성분 11종의 엄선된 영양성분이 체계적으로 배합되어 있습니다. 1. 뮤르디 파이테론 성분 효과 1) 주원료 및 부원료 구성  뮤르디 파이테론 레디포뮬러는 5가지 식물성 에스트로겐 원료인 루바브추출분말, 백수오, 로즈힙, 석류, … Read more