자이언트 파마빈콩 효능 알아보기
페루콩, 잠두콩 등 다양한 이름으로 불리는 자이언트 파바빈 콩은 영양학적으로 우수한 고대 작물입니다. 오랜 시간 전세계 사람들의 다이어트 식품으로 사랑받았습니다.
칼로리 100g당 124kcal 수준이고 식이섬유 및 단백질이 풍부하여 꾸준하게 섭취 시 포만감을 주고 여러 영양소 보충과 지구력 향상에 도움을 줍니다.
체지방 감소에 도움을 줄 수 있고 풍부한 항산화 성분은 탄수화물이 포도당으로 전이되는 것을 억제시켜 몸속 염증 완화, 포도당의 신진대사 촉진을 돕습니다. 따라서 혈당의 급격한 상승을 막아서 혈당관리를 도와줍니다.
당뇨가 있으면 비만, 혈관 질환 등 각종 합병증이 동반되는 것이 무서운데 파마빈콩 속 콜린이 간에서 지방의 신진대사를 촉진시키는 역할을 합니다. 덕분에 과도하게 쌓인 지방을 소모하도록 도와주고 체지방 감소에 도움을 주며 혈관 속 나쁜 LDL 콜레스테롤은 낮춰서 혈액순환 촉진과 혈관건강에 좋은 식품입니다.
두뇌건강 보호를 위하여 먹어도 좋으며 엘도파 성분이 뇌의 신경전달물질인 도파민의 전구체에 해당되는데 파바빈 섭취는 뇌 건강에 유용하다고 합니다.
실제로 한 논문 결과 뇌 속 엘도파 보유량 증가로 파키슨병 증상 개선에 도움을 줬다고 하며 실제 엘도파는 파키슨병 치료제로 쓰입니다.
항산화 성분과 엘도파는 미토콘드리아의 기능을 억제하고 체내 암세포 성장과 증식 억제로 항암효과를 통해 암예방에 도움을 주는 항암식품으로 알려졌습니다.
파바빈콩은 식이섬유와 단백질이 풍부해서 장속 독소 배출과 배변활동 원활은 물론 근감소증 예방을 위해서도 즐겨 먹으면 유용한 식품입니다.
자이언트 파바빈 먹는방법 정리
다양한 방식으로 섭취 가능한데 원물로 먹는다면 삶거나 볶은 후 술안주나 샐러드에 버무려 먹으면 고소하고 맛있고 파바빈 1일 권장섭취량 여성 20g, 남성 30g 지켜 섭취하세요.
다이어트 및 혈당관리 목적이면 파바빈 분말 형태의 제품을 구매 후 각종 요리 및 우유에 타서 식전에 1번씩 섭취하면 과식방지를 돕습니다.
그리고 단백질 보충 원한다면 연세헬스케어 파바빈 음료 구매 후 운동을 힌디면 운동 전후 1팩, 당뇨인은 음료 대용으로 2~3팩 먹으면 됩니다.
자이언트 파바빈 음료 파는곳
시중에 판매되는 파바빈 제품은 다양한데 보통 페루 파바빈콩 원산지인 것을 미국산보다 추천드리며 알도 굵고 맛도 좀 더 좋아서 인기가 많습니다. 원물 그대로 구매하려는 경우 프토틴플렉스 스토어가 판매중인 제품을 350g 5팩 기준 4만원대 가격에 구매 가능합니다.
파바빈 분말 제품은 파바빈 프로틴, 파바빈 프로테인 등을 검색하면 뜨는 가루 형태 제품을 구매하면 되는데 페루산 분말은 밥스레드밀, 파우더 형태는 그린약초 파바빈 분말 등이 있으며 신중하게 고민 후 구매를 결정하십시오.
파바빈 음료 파는곳 연세헬스케어 스토어에서 두유처럼 포장된 제품을 72팩 기준 9만원에 판매중이고 1팩당 식물성 단백질 8g을 보충 가능합니다.
파바빈은 일반 식품으로 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보 전달을 위한 포스팅입니다.