알파CD란

알파CD 뜻은 알파+시클로덱스트린이 합쳐진 말입니다.

시클로덱스트린은 본래 원형 분자 구조의 식이섬유를 의미하고, 알파란 바깥쪽은 수용성이고 안쪽은 지용성인 그릇 모양의 형태입니다.

즉 알파CD 성분의 경우 분자 구조를 지방 흡착과 배출에 용이하도록 형태를 변형한 식이섬유라고 생각하면 되겠습니다.

최근 고지방 식이를 자주 해서 몸매 관리가 고민인 분들께 떠오르고 있는 신소재 중 하나라고 하네요.

다만 다이어트 의약품 또는 건강기능식품이 아닌 일반식품으로 체감 차이는 사람마다 클 것 같습니다.

알파CD 효능

지방 배출과 식욕 억제

알파CD를 고지방 식이 중 함께 섭취 시 지방을 흡착 후 그대로 소화기관을 무사히 통과해서 체외로 잘 배출 가능하게 도와주는 작용을 수행합니다.

덕분에 몸속 지방을 내보내면서 식후 체지방 축적 억제와 동시에 잉여 칼로리도 감소시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다. 

실제 알파CD가 지방 배출에 얼마나 영향을 미치는가 알아본 실험 결과 알파씨디 1g당 지방 9g을 결합해 배출하는데 도움을 준 것으로 보고되었습니다.

출처: Metabolism Clinical and Experimental (2013)

해당 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 참고만 하십시오.

한편 식이섬유는 장내에서 단쇄지방산 생성을 촉진해 지방 대사를 원활하게 개선시킵니다.

이는 몸속 지방을 태우고 연소하여 에너지로 빠르게 소모하도록 도와 체지방 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져있습니다.

게다가 체내에서 탄수화물의 소화 흡수 속도를 서서히 지연시키고, 뇌를 향해서 포만감을 전달해주는 호르몬의 일종인 렙틴 수치를 조절해 과식방지와 식욕 억제에 기여해줍니다.

물론 일반식품이라서 먹기만 한다고 드라마틱한 변화를 기대하진 말고, 식단을 건강하게 꾸리세요.

이외에도 과식을 피하며 꾸준한 운동도 열심히 하면서 알파cd를 보조용으로 활용하는 것이 적당합니다.

콜레스테롤&중성지방 관리

알파CD 효능 같은 경우 우리 체내 혈액에 흡수돼서 지방과 결합 후 배출되는 특성상 고지방 식사로 유발된 중성지방 농도를 낮추고 싶은 분들께 추천될 수 있겠습니다.

게다가 췌장에서 담즙산과 콜레스테롤을 결합해 흡수를 방지하고 배출시키는 작용도 해줍니다.

이는 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 총 콜레스테롤 개선에도 기여 가능합니다. 

실제로 18~75세 남녀 75인을 대상으로 12주간 일일 6g씩 알파cd 투여 후 살핀 인체적용시험 결과 섭취군의 LDL 콜레스테롤 수치가 유의적으로 감소된 것으로 보고되었습니다.

출처: Amar (2016)

해당 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바래요.

혈당 수치 안정화

알파CD 효능 가운데 식이섬유가 지닌 체내 탄수화물의 소화 및 흡수를 지연시키는 작용 덕분에 식후 급격한 혈당 상승을 막아주고, 혈당 변동을 줄이는데 기여해줍니다.

장내에서 단쇄지방산 생성을 유도해 인슐린 감수성을 개선하도록 도와주며 혈중 포도당이 세포로 흡수되는 과정을 도와 혈당 수치 안정화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져있습니다.

장내 환경 개선

알파씨디 섭취 시 프로바이오틱스 역할을 통해서 장내 유익균의 증식 및 유해균 억제를 돕고, 장내 미생물 환경을 균형있게 개선하는데 기여합니다.

이를 통해 장 점막은 튼튼하게 보호하고 장내 염증도 완화해 줄 수 있으며 유해균으로 인해 발생 가능한 장안의 가스와 독소 생성도 감소시켜 줄 수 있습니다. 

그리고 수용성 식이섬유로서 수분을 끌어당기고 젤을 형성하는 성질 덕분에 장벽을 자극해 배변활동 원활과 복부팽만감 완화에 도움을 줘서 장건강 증진을 도와주는 것으로 알려져있습니다. 

특히 면역세포의 약 70% 가량이 장내 분포하고 있는데 알파CD 섭취로 장 면역이 튼튼해지면 전신 면역력 향상에도 기여 가능합니다. 

알파CD는 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다.

알파CD 부작용

적당히 섭취하는 것이 중요하며 권장량을 넘겨서 너무 과도하게 복용하는 경우 복부팽만감과 복통, 설사를 비롯한 소화불편을 초래할 수 있습니다.

옥수수 등 특정 식품 관련 알레르기가 있거나 특이체질이라면 피부 발진과 두드러기 등 과민반응이 나타날 수 있어 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

알파CD 섭취 기간 중 충분한 수분을 보충하지 않는 경우 탈수 위험이 높아질 수 있어 자주 수시로 충분한 수분을 보충하는 것이 좋습니다.

임산부와 수유부, 특정질환자, 의약품복용군은 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

알파씨디 가격

알파CD 보충을 돕는 보충제로 다양한 제품이 시중에서 유통되고 있으며 각자 함량과 가격은 제각각입니다.

일반적으로 하루 1포씩 한달 꾸준하게 섭취하기 위해서는 2만원 중반 수준 비용은 지불할 필요가 있는 편으로 볼 수 있고, 서로 잘 비교해서 선택하세요.

알파씨디 복용법

• 알파CD 하루섭취량 보통은 대략 6~10g 정도 복용하면 적당하겠습니다.
• 알파씨디 복용시간의 경우 식중 음식에 뿌려 먹거나 식후 섭취하면 된다고 합니다.
• 수시로 수분을 보충하고 적절한 식단 관리와 꾸준한 운동을 함께 실시하면서 병행 활용하먄 되겠습니다.
• GMP 또는 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조된 제품인지 확인하고 선택하는 것이 현명합니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 참고만 바랍니다.