루피니빈 효능 부작용 가격 삶기 먹는법
루피니빈이란 콩은 인류에게 가장 중요한 작물 중 하나로 오랫동안 재배되어 왔습니다. 뜨거운 열대 기후와 척박한 환경에도 잘 생존하고 자라나는 특성 덕분에 수많은 목숨을 구해온 고마운 식재료입니다. 루피니빈은 콩과 식물로 약 2천년 전 고대 이집트와 그리스 사람들이 약용으로 재배한 기록이 남아있는 작물이며 현대로 오면서 단백질이 풍부하고 영양학적 가치가 뛰어난 식재료로 평가받고 있습니다. 크게 ‘쓴 루피니’ 품종과 … Read more