엘더베리 효능 부작용 엘더베리주스 먹는법
엘더베리란 엘더베리는 주로 유럽과 북미에서 자생하는 딱총나무 열매를 말합니다. 이 보랏빛의 작은 열매를 유럽 사람들은 천연 감기약으로 이용하거나 면역력을 높이기 위한 슈퍼푸드로 즐겨 먹고 있으며 실제 건강 보조식품 원료로 주목받고 있습니다. 고대 그리스 의학의 아버지로 불리는 히포크라테스가 ‘기적의 치료제’로 불렀을 정도로 그 가치는 오랜 기간 유럽에서 인정받았습니다. 다양한 베리류 중에서도 항산화 지수가 훨씬 높은 항산화의 … Read more