양춘사란?
처음 들으면 생소할 수 있지만 양춘사의 경우 100년 이상의 오랜 역사를 자랑하는 전통 원료입니다. 생강과에 속하는 식물이며 아시아 여러 국가에서 민간요법에 쓰이기도 했습니다.
이 양춘사 속 유효성분을 수천배 이상 농축시켜 만든 다이어트 원료가 양춘사추출물입니다. 체중 관리를 원하는 사람에게 섭취 추천될 수 있다고 합니다.
양춘사 효능
다이어트를 위해 중요한 것은 고혈당을 관리하는 것입니다. 그러기 위해선 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 우선이기 때문에 식단조절이 필요합니다.
또 우리가 섭취한 탄수화물이 혈당으로 전환되는 과정을 지연해주는 양춘사추출물 섭취가 도움을 줄 수 있다고 합니다.
양춘사 속 바닐릭산 성분은 체내에서 탄수화물을 쪼개는 역할을 하는 소화 효소 활성을 억제하는 기능으로 탄수화물이 흡수되는 것을 방지하고 배출을 돕습니다.
신진대사를 원활하게 해서 지방을 연소시키고 에너지원으로 쓰이고 잔류한 포도당이 중성지방으로 합성되는 과정 역시 억제하도록 도울 수 있습니다.
따라서 양춘사 효능 통해서 식후 혈당조절과 지방 축적 억제를 동시에 돕고 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다.
게다가 아디포넥틴 증가를 통해서 지방과 포도당, 단백질 대사에 도움을 주고, 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분지 조절에 관여해서 식욕조절에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
과체중 한국 성인들에게 하루 양춘사추출물 500mg를 12주간 투여한 인체적용시험 결과 섭취군의 내장지방과 체지방량, 렙틴 등 다이어트 관련 지표가 유의적으로 개선된 것으로 확인되었다는 연구결과가 존재합니다.
출처: Journal of king Saud University – Science. 35권 3호, 2023년 4월 102580 국제학술지에 기재되었음
연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다.
양춘사 추출물 복용법
양춘사추출물 단독 섭취보단 시너지 원료로 바나바잎추출물도 함께 섭취하는 것을 권장드립니다.
양춘사추출물 식약처 권고 1일 섭취량 500mg 지켜 섭취하십시오.
우리나라 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받았는지 확인하고 결정하십시오.
양춘사 부작용
체질에 따라서 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 있으므로 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요합니다.
영유아, 어린이, 임산부, 수유부는 모든 성분에 주의해야 하는 시기로 섭취를 피하시길 바랍니다.
과다섭취는 복통과 복부팽만감 등 여러 위장장애를 비롯한 부작용을 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
과민반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 해당 글은 어떤 대가도 지불받지 않고 작성된 글입니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.