아로니아 효능 부작용 먹는법 알아보기
아로니아란? 아로니아는 북아메리카 지역이 원산지인 보라색 베리류 열매의 일종입니다. 영양가 높은 식품으로 옛날 인디언 원주민들이 약용열매로 즐겨 먹었던 것으로 알려져있습니다. 유럽에서는 왕족들이 즐겨 먹으면서 ‘킹스베리’ 란 별명으로 불리기도 했습니다. 다른 베리 열매에 비해서 안토시아닌 성분이 최소 수배에서 수십배 풍부한 것이 특징으로 건강에 아주 좋습니다. 아로니아 효능 대표적으로 풍부한 안토시아닌의 효과는 세포 손상과 노화를 유발하는 주범인 … Read more