포스티딜세린 효능 포스트파티딜세린 부작용 먹는법

포스티딜세린 성분

PS로 불리기도 하는 성분으로 우리 뇌의 인지질을 구성하는 중요한 물질입니다. 체내에서 합성되지 않는 성분으로 노화로 인해 보유량이 감소하고 부족해질 수 있습니다.

두뇌건강 유지를 위해 외부에서 따로 공급하면 좋으며 식약처로부터 노화로 인한 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다.

식품 중 주로 대두에 풍부한 성분이며 대두에서 굉장히 소량만 추출 가능한 프리미엄 원료라고 합니다.

포스티딜세린 효능

로널드 레이건 미국 전 대통령이 알츠하이머 투병 당시 치매 치료제와 함께 보조적으로 병행 섭취한 것으로 잘 알려져있습니다.

포스티딜세린 성분은 뇌와 신경조직의 구성요소로 지방 대사에도 관여하고 뇌세포 세포막의 필수 성분에 해당합니다. 뇌속의 비타민으로 불릴 만큼 두뇌의 필수 영양소입니다.

충분한 양을 보유하면 뇌세포의 기능 유지와 뇌 손상 방지를 도울 수 있습니다. 따라서 꾸준한 섭취로 두뇌 기능을 증진시키고 기억력 감퇴를 방지하는 효과를 얻을 수 있겠습니다.

포스트파티딜세린 관련 여러 인체적용시험에서 기억력과 학습력, 인지력 등 두뇌건강과 연관된 다양한 부분에서 유의적으로 도움을 주는 것으로 나타났다고 합니다.

우리 기억과 저장을 담당하는 해마의 수상돌기가 줄어드는 것을 방지하여 기억력을 건강하게 유지하도록 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다.

또 치매를 유발하는 주범으로 독성 단백질인 베타아밀로이드가 축적되는 것이 꼽히는데 이런 베타아밀로이드가 쌓이는 것을 억제하고 신경전달물질 자극 촉진 효과가 있습니다.

관련 연구 중 건강한 15인의 노인들에게 12주간 포스트파티딜세린을 하루 300mg 섭취시킨 인체적용시험 결과 학습인지력, 이름과 얼굴 연계능력, 안면인식능력이 유의적으로 개선된 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다.

연구결과는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: Israel Journal of Psychiatry and Related Science, 2000

기억인지장애가 있는 50세~69세 노인들을 대상으로 6개월 동안 하루 300mg의 포스트파티딜세린 성분을 섭취시킨 결과 암기해서 말하기 능력 개선, 기억력 감퇴 억제 등의 유의적인 개선에 도움을 준 것으로 확인되었다는 연구결과가 있습니다.

연구결과는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: J.Clin. Biochem.Nut 2012

59세 중증 알츠하이머 여성 환자를 대상으로 3주간 하루 500mg를 섭취시킨 결과 뇌신경세포의 활성화에 도움을 준 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 연구결과는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다.

출처: Dementio 1990

개인과 조건에 따라서 효과 체감 차이는 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 포스트파티딜세린 성분은 질병을 예방하거나 치료하는 의약품이 아닌 식품입니다.

포스트파티딜세린 먹는법

우선 인지력 관련 기능성을 식약처로부터 인정받은 건강기능식품이 맞는지 확인하시길 바랍니다. 안전한 HACCP 또는 GMP 인증을 받은 제조 시설에서 생산된 제품인지 확인하세요.

포스티딜세린 하루섭취량 같은 경우 식약처가 권고하는 1일 300mg를 꼭 지킨 채 섭취하시길 권장드립니다.

포스티딜세린 부작용

대체로 별 걱정없이 섭취 가능하나 너무 많은 양을 과잉섭취 시 설사와 복통을 비롯한 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.

대두 알레르기가 있다면 각별한 주의가 필요합니다. 알레르기 체질이거나 특이체질인 사람은 전문의와 상의 후 섭취유무를 결정하십시오.

섭취 시 과민반응이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

포스트파티딜세린은 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 해당 포스팅은 어떤 대가도 지불받지 않고 작성된 글입니다.