파라다이스 그레인 효능 부작용 섭취방법 알아보자

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파라다이스 그레인이란 낙원의 곡물이라는 뜻을 지닌 생강과 식물의 씨앗으로 원산지는 서아프리카 해안 지역으로 알려져있습니다.

은은한 시트러스 향이 특징으로 일반 생강보다 매운 맛이 덜해서 주로 고급요리에 향신료로 자주 쓰였고, 염증 관리 등 건강을 위한 식물성 원료로도 널리 활용해왔습니다.

15세기 처음 유럽에 들어온 이후 중세시대 후추보다 귀한 취급을 받았고, 현대에서는 지방 감소에 유용한 성분을 함유한 다이어트 식품으로 주목받고 있다고 합니다.

1. UCP1 증가

파라다이스 그레인 효능 대표적으로 핵심성분인 6-파라톨 물질이 우리 지방세포의 열 생성 지표인 UCP1 증가를 도와줍니다.

이로 인해서 체내 열이 발생하는 경우 운동을 하지 않고 가만히 있는 상태에서도 체지방을 연료로 소모시켜 칼로리를 태우는 역할을 수행합니다.

한편 나쁜지방인 백색지방을 열을 발생시키며 체지방 분해를 돕는 성질을 가진 갈색지방과 유사한 기능을 수행 가능하게 베이지화도 유도해 줄 수 있습니다.

즉 백색지방을 감소시키고 갈색지방은 활성화시켜 교감신경계를 자극 및 신진대사를 촉진해 체내 지방 연소를 유도하는 작용으로 몸매 관리를 도울 수 있어요.

아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않는 내장지방이 고민인 분들의 다이어트 원료로 활용을 고려해 볼 수 있겠습니다.

물론 다이어트약이 아니며 일반식품인 파라다이스 그레인은 먹기만 해서 드라마틱한 체중 변화를 기대하진 말고, 꾸준한 운동과 식습관 교정을 우선시하며 보조 원료로 활용하는 것이 적당합니다.

2. 인체적용시험 결과 보고서

과체중 성인 70명을 대상으로 12주간 파라다이스 그레인 투여 후 진행한 실험에서 투여군의 신체 에너지 소비량이 18.55% 증가하고, 체중•체지방량•BMI 등 다이어트 관련 지표가 유의적으로 개선된 것으로 보고되었습니다.

인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.

출처: Drug Design, Development and Therapy

3. 인슐린 저항성 개선

파라다이스 그레인 효능 통해서 UCP1이 활성화된 갈색지방 세포가 혈당을 직접적으로 열을 만드는 에너지원으로 사용하게 돕습니다.

또 백색지방의 크기가 줄어들면 몸속 염증 수치도 낮아지는데 이는 인슐린 저항성을 개선시켜 혈당 급상승을 완화하는데 기여해 줄 수 있습니다.

물론 혈당 관리가 필요한 사람은 의료진과 상담이 우선이고 당뇨약이 아닌 일반식품인 파라다이스 그리인은 어디까지나 보조 성분으로 고려해 볼 수 있겠습니다.

4. 항산화•항염

파라다이스 그래인 속 6 파라톨 성분은 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거해 유해산소로부터 세포 손상을 방지하고, 노화 방지에 긍정적인 영향을 미칩니다.

그리고 염증을 유발하는 사이토카인의 활동을 억제하는 능력도 탁월하기 때문에 염증 반응을 완화하고, 면역 균형 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 소화 촉진

보통 생강과 식물은 식후 소화에 부담을 느끼는 일이 많은 사람들에게 유용할 수 있어요.

이는 위장관의 운동을 돕는 성분을 함유하고 있어 위 배출 속도의 조절과 소화효소 분비의 촉진을 통한 소화력 향상에 기여해줍니다.

파라다이스 그레인은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품으로 내용은 참고만 하십시오.

안전성과 품질 관리 기분을 충족한 제품을 선택하는 것이 중요한데 이를 위해서는 해당 원료가 Non-GMO 및 Kosher 인증을 확보했고, 원산지가 어디인지 꼭 확인하세요.

GMP 혹은 HACCP 인증 제조 시설에서 생산되는 제품인지 확인하는 것도 현명합니다.

보통 분말이나 캡슐 및 정제 형태로 섭취 가능한데 식단 관리와 운동을 병행해야 더 효과적인 복용이 가능합니다.

파라다이스 그레인 추출물 하루 권장 섭취량 일반적으로 250mg 이내가 적절하다고 합니다.

복용시간은 운동 전후 또는 위장이 예민한 경우 식후 섭취가 부담이 적고 효율적입니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

본 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글입니다.