알파시디 다이어트

알파CD 뜻은 알파+시클로덱스트린 두가지 단어의 합성어로 6개의 포도당이 합쳐진 형태의 올리고당 성분을 의미합니다.

본래 시클로덱스트린은 감자와 옥수수 전분을 효소 분해시킨 수용성 식이섬유이며 이것을 위가 넓고 아래는 좁은 알파 분자 구조로 만든 것입니다.

몸안에 들어오면 빠르게 흡수되는 설탕과 같은 이당류와 달리 몸안에 소화 및 흡수되지 않고 지방과 함께 체외로 배출하는 특성이 있다고 합니다.

그래서 알파시디 다이어트 방법을 활용하는 분들이 계신데 일부 연구 결과 자가 무게의 약 9배 정도 양의 지방 배출에 기여한다고 하네요.

물론 개인과 조건에 따라서 결과는 달라질 수 있어 가볍게 참고만 해야겠습니다.

알파CD 효능 

1. 지방 흡수 억제 

고기와 탄수화물 음식 섭취 후 알파CD 복용은 지방 흡수를 줄이고 칼로리 섭취량을 조절하는데 유익합니다.

우리 체내 지방과 만난 알파CD 효능 같은 경우 지방을 안쪽에 흡착하고, 외부는 수용성 성질을 지녀서 그대로 소화기관으로 이동 후 체외로 지방을 배출합니다.

게다가 식이섬유의 하나로 췌장의 발효 과정에서 지방 조절 호르몬과 연관된 단쇄지방산을 만드는데 기여해줍니다.

이를 통해 체내 지방의 빠른 분해와 연소를 촉진해 새로운 지방 합성은 억제하고 기초대사량 유지에 도움을 줄 수 있는 대사 환경 조성에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 식욕 조절에 기여 

알파CD 효능 가운데 식전 복용을 통해서 식욕 조절에 기여해 줄 수 있다고 합니다.

우선 식이섬유 자체가 위에서 탄수화물 소화흡수 속도를 지연시키고 포만감을 오랫동안 느끼게 만듭니다.

그리고 발효 과정을 거치면서 생성되는 단쇄지방산이 식욕을 조절하는 역할을 수행하는 렙틴 호르몬 수치를 안정되게 유지하도록 도와줍니다.

한마디로 식욕은 조절하고 과식을 방지하는데 기여해서 다이어트의 가장 큰 적 중 하나인 요요없는 라인관리에 도움을 줄 수 있겠습니다.

3. 식후 혈당 안정화 

탄수화물 음식을 즐겨 먹는 사람들은 탄수화물의 포도당 흡수를 서서히 진행시키는 식이섬유의 일종인 알파CD 효과가 유익할 수 있습니다.

이는 식후 혈당 스파이크 우려가 있는 분들이 섭취 시 식후 혈당 상승 속도를 늦추고 혈당 수치 변동이 급격하게 발생하는 것도 억제하는데 도움을 줍니다.

또 인체의 인슐린 감수성을 향상시키는 단쇄지방산이 장속  발효 과정에서 만들어지면 포도당이 세포로 흡수되는 과정을 도와 혈당 안정화에 기여 가능합니다.

4. 쾌변을 유도

알파CD는 소장에서 흡수가 이루어지지 않고 대장에 도달하는 프로바이오틱스로 작용합니다.

즉 유익균이 살아가기 좋고 유해균의 성장은 억제 가능한 장내 미생물 환경을 조성해줍니다.

또 끌어당긴 수분이 배변을 부드러운 상태로 만들고 섬유질이라서 부피 역시 증가됩니다.

따라서 배변활동을 규칙적으로 개선하며 숙변과 장독소는 배출하고 쾌변에 기여할 수 있겠습니다.

전신의 면역 균형과 장 건강은 상당수 연관이 깊어 식이섬유 섭취로 건강한 상태로 장 면역을 유지하는 것은 면역시스템 향상에 긍정적인 영향을 미칩니다.

5. 콜레스테롤 개선 

알파CD 효능 같은 경우 혈관 내 각종 나쁜 지방과 콜레스테롤이 체외로 배출되는 것을 도와줍니다.

특히 췌장에서 담즙산과 콜레스테롤을 흡착하여 흡수를 차단하는 효과가 있습니다.

덕분에 우리 혈관에 쌓여서 좁아지게 만드는 찌꺼기인 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 감소시키고, 좋은 HDL 콜레스테롤의 증가 작용으로 깨끗한 상태로 혈관을 정화해줍니다.

특히 헤비하고 제거가 어려워서 몸에 유해한 트랜스지방 혹은 포화지방 등 나쁜 지방이 많은 가공식품&포화지방 섭취 시 알파CD를 뿌려 먹으면 혈관에 이런 지방이 쌓이고 산화되는 것을 줄여줍니다.

알파CD는 다이어트 혹은 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 결코 아닌 일반식품입니다.

드라마틱한 효과를 기대하면 실망하기 마련이니 가벼운 도움을 원하는 분들만 고려해보세요.

알파씨디 부작용 

• 모든 성분에 조심해야 하는 임산부나 수유부, 어떤 질환보유자, 의약품복용군은 섭취 전 담당의와 상의부터 하십시오.
• 일부 사람은 두드러기, 발진 등의 이상사례가 나타나는 경우가 있어 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오. 특히 감자, 옥수수 등 전분 알레르기가 있는 체질은 각별한 주의가 필요합니다.
• 권장량을 초과해서 과잉 복용은 복부 불편과 복통 등 소화불편이 초래될 수 있어 적정섭취량 준수가 중요합니다.
• 탈수 유발이 걱정될 수 있어 수분도 잘 공급하는 것이 좋습니다.

알파씨디 60정 복용법 

알파씨디는 분말 제품이 보편적이고 좀더 간편 섭취를 원하는 경우 정제나 캡슐 타입 보충제 형태로 섭취도 가능하겠습니다.

미국의 110년 전통의 원료 공급회사 바커사 원료를 사용하는 제품인지 HACCP&GMP 인증 제조 시설에서 제조된 안전한 식품 유무도 확인하세요.

알파씨디 복용시간 주로 식중이나 식후 섭취 시 지방 배출과 혈당 안정화에 좀더 효과적입니다.

또 식욕을 관리하고 싶은 경우 식전에 충분한 물과 함께 복용하세요.

의료종사자의 조언을 절대 대신할 수 없고 큰 도움을 기대하기 보단 가벼운 용도 정도로 고려 가능하겠습니다. 

본 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글이며 모든 내용은 참고만 하십시오.