가자추출물 성분 효능 부작용 먹는법 가자추출물이란 무엇인가요?

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관절영양제 성분으로 대표적인 것이 보스웰리아, MSM 등이 있는데 가자추출물은 비교적 최근에 관절 및 연골 건강 기능성 소재로 등재된 식물성 원료입니다.

가자추출물이란 관절에 좋은 가자열매 속 주요성분을 추출한 것으로 해외에서는 보스웰리아, 강황과 함께 3대 관절 케어 성분으로 주목을 받고 있는 원료입니다.

가자열매는 사군 자과 식물 가자나무에 맺히는 초록색 열매로 조선시대 당시에도 상처 치료 등을 위해서 사용되었던 전통약재입니다. 해당 열매는 바짝 말린 후 가루로 빻아서 사용하면 훌륭한 약재가 되었습니다.

허준의 동의보감에 등장하고 인도의 전통의학서 아유르베다에 등장하기도 할 정도로 오랜 역사를 자랑하고 한국, 미국, 캐나다 등 여러 나라에서 효과를 인정받았습니다.

이 원료는 기존 우리나라 식약처가 관절 기능성 소재로 인정한 원료들과 비교해서 유일하게 혈중 콤프 농도 케어를 도와줄 수 있는 성분으로 인정받은 신소재입니다.

가자추출물 효능 같은 경우 우리 연골의 필수 구성요소 당단백질 개선에 도움을 주는 것인데 콤프란 이름으로 불리며 우리 연골 속에 존재합니다.

자주 걷고 뛰고 활동하면서 연골을 많이 사용하면서 연골이 마모되거나 관절염에 의한 혈중으로 배출이 되는데 그래서 노화하면 혈중 콤프 농도가 높아집니다.

연골을 파괴해서 관절염 원인이 되는데 가자추출물은 혈중콤프농도 개선에 도움을 줘서 연골 파괴 방지와 관절염 관리에 도움을 줄 수 있으므로 다른 기능성 소재와 차이가 있습니다.

의학계는 환자의 관절 건강을 체크하기 위해 확인하는 중요한 지표로써 혈중콤프농도를 적절한 상태로 유지하게 돕는 가자추출물의 경우 관절과 연골 케어에 유용합니다.

[한 논문을 보면 성인 86명을 2개의 그룹으로 나눈 후 12주동안 꾸준하게 가자추출물 투여 후 섭취군을 기존 그룹과 비교한 연구결과가 있습니다.

섭취군이 기존과 비교해서 평균 8% 수준의 혈중 콤프 농도 수치 감소 효과가 나타났고 대조군은 기존보다 오히려 6.9% 농도가 상승했다고 합니다.]

특히 복용군은 눈에 보일 정도로 운동 중 무릎 불편감, 허리건강 통증, 관절통증, 뻣뻣함, 신체기능 점수 등 점수 총점 변화량,

무릎 다리 펴기 불편감 등 9가지 관절 건강 지표가 모두 개선된 것으로 나타났습니다. 혈중콤프농도 개선이 관절 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 것을 알 수 있습니다.

또 몇몇 연구에서는 손상된 연골 세포 복구, 연골 파괴 성분 억제 효과도 확인되었다고 합니다. 연구결과는 조건과 대상에 따라서 달라지기 마렵입니다.

제대로 효과를 보기 위해서는 구매할 때 반드시 100% 가자추출물 원료인지 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품이 맞는지 확인하고 구매해야 안전하게 섭취 가능합니다.

가자추출물 성분 자체가 우리나라에서 구하기 어렵기 때문에 단가가 비싸서 기존 원료에 비해서 비용을 더 지불해야 합니다. 비싸도 기존 기능성 소재가 별 도움이 안된다면 먹어보면 좋겠습니다.

보통 정제 타입 제품이 많은데 가자추출물 하루권장섭취량 500mg를 반드시 지켜서 섭취하길 바라고 이때 충분한 물과 함께 섭취하시길 바랍니다.

이 성분은 별 다른 부작용은 보고되자 않았기 때문에 대부분 안심하고 섭취해도 무방합니다. 다만 알레르기 체질인 경우 주의가 필요하고 과잉섭취 금물입니다.

간혹 섭취 후 복통과 설사, 가려움증, 피부 발진, 어지럼증을 비롯한 과민반응이 나타나는 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상의하는 것이 안전합니다.

A 별 다른 부작용은 없지만 아직 기능성 소재로 등재된 후 초기라서 임상데이터가 부족합니다. 따라서 임산부와 수유부는 의사와 상의하십시오.

A 건강기능식품으로 의약품과 함께 섭취 할 수 있지만, 특정 질환이 있거나 의약품을 복용중인 경우 먼저 전문의와 상의부터 하고 결정하는 것이 안전합니다.