nmn-c란 미국에서 장수유전자를 활성화시키는 물질로 주목받는 nmn(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드) 성분과 대표적인 항산화 성분인 비타민C를 함께 섭취하는 방법을 뜻하는 용어입니다.
nmn과 비타민C를 함께 섭취 시 세포 에너지 생산 환경을 동시에 돕고 비타민C의 강력한 항산화력이 엔엠엔의 활용 효율을 보조하는 시너지를 발휘합니다.
따라서 에너지 대사는 물론 산화스트레스 제거, 세포 회복 환경 개선에 모두 균형적으로 관리 가능하게 돕는 조합으로 항노화에 효과적입니다.
NMN-C 효능
1. 항노화 효과
nmn은 NAD+ 생성을 전구체 역할을 하는 성분으로 나이가 들수록 감소하는 NAD+ 수치를 높이는데 도움을 줄 수 있어요.
이를 통해 시르투인이란 장수유전자를 활성하하는 작용으로 손상된 세포의 회복과 염증 반응 조절에 유리한 환경을 조성해주고 노화에 긍정적인 영향을 미칩니다.
그리고 nmn-c 효능 같은 경우 비타민C도 포함하고 있어 활성산소를 줄여주는 항산화 작용으로 NAD+가 불필요하게 소모되는 상황을 완화해줍니다.
덕분에 비타민C가 엔엠엔의 작용 환경을 뒷받침해서 항노화와 젊음을 유지하는데 시너지를 얻을 수 있어요.
2. 피로회복
NMNC 효과 통해서 노화로 인한 체력 변화를 느끼는 분들께 활력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
NAD+ 공급이 원활하게 이루어지는 경우 미토콘드리아의 세포 에너지 생산 효율이 개선되고 지속적인 활동 중 에너지 고갈을 늦추는데 기여합니다.
또 산소 효율도 개선하고 운동 후 회복 속도 역시 증가시켜 지구력 증가, 근육 회복, 지속적인 활력 유지에 긍정적인 영향을 미칩니다.
비타민C는 에너지 생산 과정에서 증가하는 활성산소를 제거하고 스트레스 관리도 도와 피로회복에 효과적입니다.
건강한 성인 80명 대상으로 60일간 nmn을 꾸준하게 투여한 결과 지구력 향상과 6분간 보행거리 개선에 유의적인 도움을 준 것으로 보고되었습니다.
출처: GeroScience, 2023
연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 참고만 하십시오.
3. 면역력 향상
급격한 온도 변화로 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 NMNC 영양제 효과가 도움을 줄 수 있어요.
NAD+ 증가는 에너지 기반 면역 반응 유지를 돕는데 T세포 활성 증가와 대식세포 노화 조절에 기여하며 면역세포 자극 활성화 작용을 수행합니다.
또 비타민C는 유해산소로부터 면역세포를 보호하고 바이러스와 세균 등 감염 요인에 대응하는 면역력 향상을 도와줄 수 있습니다.
4. 혈당 대사
NMN이 체내 NAD+ 수치를 높이는 경우 인슐린이 세포에 에너지를 전달하는 경로의 활성화와 포도당을 에너지로 전환시키는 대사 환경 모두 개선해줍니다.
즉 인슐린 감수성 개선 효과로 식후 혈당 스파이크 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요.
또 항산화 및 스트레스 완화 물질인 비타민C는 인슐린 기능은 보호하고 스트레스성 혈당 변동 완화에 기여합니다.
nmn-c는 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품으로 건강 보조 목적 정도로 여기세요.
엔엠엔-C 영양제 조합은 확실하게 검증되었다기 보단 건강 보조 형태로 약간의 관리 목적으로 고려하는 것이 적당해요.
본 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글이며 의료 종사자의 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
당효소복합물이란 조금은 생소하게 들리는 당효소복합물이란 일상에서 우리가 흔히 먹는 곡물을 자연 발효시키고 당 전달 효소가…