흑야마 뜻

전립선 영양제 원료로 생소한 흑야마 성분이 요즘 주목박고 있다고 합니다. 그냥 들으면 생소하나, 우리가 평소 알고있는 남성 건강 소재인 흑마늘, 야관문, 마카 총 3가지 식품을 함께 배합한 복합 성분을 의미하는 ‘합성어’로 알려져있습니다.

흑야마 성분

보통은 각각 따로 보충제로 섭취하는 흑마늘, 야관문, 마카를 한꺼번에 섭취하면, 더욱 효율적으로 섭취할 수 있고 남성 건강에 대한 시너지도 훌륭하다고 합니다.

1) 흑마늘 

한국인이 사랑하는 마늘은 오랫동안 정력과 강장제의 상징으로 여겨졌습니다. 고대 이집트 벽화 그림을 살펴보면 피라미드 건설을 하는 일꾼들의 체력 회복을 위한 스태미나 식품으로 즐겨 먹은 기록이 있습니다.

2) 야관문 

비수리도 불리기도 하는 콩과 식물로 ‘밤에 빗장을 풀어준다’는 뜻을 이름에 담고 있습니다. 아시아 문화권에서 오랫동안 남성 건강을 위한 약초로 쓰였는데 실제로 조선시대 기록에도 천연 정력제로 활용된 기록이 존재합니다.

3) 마카 

페루의 산삼이란 별명이 붙은 마카는 안데스산맥의 고산지대에서 자생하고, 강인한 생명력 만큼 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부합니다. 고대 잉카 제국 전사들이 자양강장을 위해 즐겨 먹었다고 알려져있습니다.

흑야마 효능

흑야마는 여러 문명에서 고대부터 자양강장을 원하는 사람들에게 인기가 있던 흑마늘과 야관문, 마카를 같이 섭취하는 것은 남성들의 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

1. 흑마늘 효능 

• 항노화 식품: 흑마늘에는 알리신과 폴리페놀이 풍부해 활성산소를 제거하고, 염증을 억제하는 항산화 항염 효과로 노화방지와 회춘에 도움을 줄 수 있습니다.
• 남성 건강: 남성의 활력 증진에 도움을 주는 아연과 셀레늄이 풍부하여 피로를 풀어주고 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
• 숙취해소를 돕고 간 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 성분도 풍부해 스트레스 해소와 체력 증진도 도와줍니다.

2. 야관문 효능

• 활력 증진: 플라보노이드와 각종 항산화 물질이 풍부해 노화는 억제하고, 활력을 불어넣어주는데 도움을 줍니다.
• 혈액순환 촉진: 사포닌은 신진대사를 촉진하고 면역력을 강화해 체력 증진을 돕고, 혈액순환을 원활하게 해서 지친 몸의 피로 회복을 도와줍니다.
• 피니톨 같은 항균 작용을 하는 성분들이 기침과 가래를 멎게 하고 기관지 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 마카

• 마카에는 체력과 에너지를 증진시키는데 필요한 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 영양소가 풍부해 남성 건강에 필수적인 영양소를 보충 가능합니다.
• 남성 호르몬인 테스토스테론 분비를 촉진하여 갱년기 남성의 남성 호르몬 균형을 유지하고, 전립선 건강을 도와줍니다.
• 일상에서 받는 극심한 스트레스는 남성의 정신적인 건강에 피로를 유발하는데 마카는 스트레스 해소를 돕는 성분이 풍부한 것으로 알려져있습니다.

4. 추천 대상 

• 흑야마 효능 추천 대상은 과도한 업무나 스트레스로 인한 피로를 호소하는 남성에게 좋습니다.
• 호르몬 감소가 걱정되는 갱년기 남성에게 추천될 수 있겠습니다.
• 체력과 활력이 부족한 것을 느끼는 남성에게 추천됩니다.
• 고강도 운동을 자주 하시는 남성들의 에너지 보충을 도울 수 있습니다.

다만, 흑야마는 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품으로, 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다. 규칙적인 식단관리와 운동을 병행해야 흑야마 효능 제대로 도움을 얻을 수 있겠습니다. 

흑야마 부작용

1) 특정질환자

임신 중이거나 수유중인 여성, 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 반드시 전문의와 상의하여 결정하는 것이 안전합니다.

2) 알레르기 반응

간혹 체질에 따라서 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 생길 수 있습니다. 만일 특정 원료에 관한 알레르기가 있거나 특이체질이라면 주의가 필요하며 전문가와 상의하여 결정하는 것이 현명합니다.

3) 과다 섭취

너무 과도한 양의 원료 복용은 당연히 복통과 복부팽만감 등 여러 부작용을 초래할 가능성이 있어 적정섭취량 섭취를 지키시길 바랍니다.

4) 호르몬에 민감한 사람

마카 등 테스토스테론 수치 변화에 영향을 미칠 가능성이 있는 성분을 함유하고 있어 호르몬에 민감한 사람은 주의가 필요합니다.

5) 빈속에 섭취

마늘의 매운맛 성분 같은 경우 빈속에 섭취 시 속 쓰림과 소화 불량을 유발할 수 있으므로 이땐 식후 복용이 권장됩니다.

흑야마 복용법

1) 하루 권장 섭취량 

• 흑마늘 1일 권장량은 대략 2~3쪽 정도로 평가됩니다. 추출분말로 400mg 정도가 보통 제품에 들어있습니다.
• 야관문 추출분말은 하루 200mg 내외로 함유한 제품이 많습니다.
• 마카는 성인 기준 하루 약 1g 정도 섭취하면 적당합니다.

2) 안전한 시설에서 제조 유무 확인

• 원료 원산지와 품질을 확인한 후 HACCP 인증을 받은 안전한 제조 시설에서 제조된 제품인지 확인하는 것이 중요합니다.

3) 복용시간 

• 빈속에 섭취 시 속을 쓰리게 할 가능성이 있어 식후 충분한 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다.
• 활력 증진을 돕는 성분이라서 가급적 아침 복용이 추천됩니다.

마무리하며

흑마늘, 야관문, 마늘 3가지 남성 건강에 도움을 주는 영양소가 풍부한 원료들을 흑야마 섭취로, 한번에 보충하면 스태미나 회복과 활력 유지가 필요한 남성들에게 유용할 수 있다고 합니다.

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다만 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품에 해당하며, 의료종사자의 의견을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 규칙적인 식단관리와 운동을 병행해야 제대로 변화를 느낄 수 있겠습니다.