인삼다당체란?

인삼다당체는 인삼에 포함된 복합 다당류로, 인삼의 주요 활성 성분에 해당합니다. 인삼은 오랫동안 중국과 한국에서 귀하게 여겨온 약용 식물로, 다당체와 진세노사이드 성분이 주요 생리활성 물질로 알려져있습니다.

인삼에 함유된 대표적인 다당류 성분으로, 여러가지 단당을 결합시킨 고분자 화합물입니다. 주로 면역력 증진과 항산화 작용 등의 생리활성 효과를 통해 건강에 이로움을 줍니다. 인삼의 종류와 재배 환경에 따라 함량을 달라질 수 있습니다.

인삼다당체 효능

1. 면역력 증진

• 인삼다당체는 T세포와 B세포를 비롯한 면역세포의 활성도를 높여 바이러스와 세균 감염으로부터 신체를 보호하는 저항력을 길러줍니다.
• 따뜻한 성질을 지니고 있어 추위로 인해 면역력이 떨어지거나 계절성 감기에 취약한 사람들에게 도움을 줄 수 있습니다.

2. 항산화 및 항염 작용

• 인삼다당체는 탁월한 항산화 효과로 유해한 활성산소를 제거하며, 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 결과적으로 노화를 방지하도록 도와줄 수 있습니다.
• 염증성 사이토카인 억제를 돕는 항염 작용으로 염증 반응을 줄이고, 관절과 피부 건강에 도움을 줍니다.
• 염증이 줄어들면 당연히 통증도 경감시켜 줄 수 있습니다.

3. 항암 효과

• 세포 손상을 억제하는 다당류는 정상 세포를 보호하며, 암세포를 공격해서 사멸시키는 항암 활성화를 도와준다고 합니다.
• 체내에서 세포의 변형없이 대식세포를 활성화 하고, 산화질소 생성을 촉진해 암세포 성장과 증식을 억제해줍니다.

4. 혈당 안정화

• 췌장의 베타세포를 자극해 인슐린 분비를 촉진하고, 고혈당을 예방하는데 기여합니다.
• 소장에서 포도당 흡수를 억제해 식후 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주는 효과가 있습니다.
• 몸속의 포도당을 에너지로 전환하는 과정을 촉진해 혈당 수치 안정화를 돕습니다.

5. 피로 회복

• 세포 내 미토콘드리아에서 ATP 생성 효율을 높여, 신체의 에너지 생성 과정을 활성화해 근본적인 피로 해결에 기여합니다.
• 체내 호르몬 균형을 조절해 스트레스로 인한 피로 해소에 도움을 줍니다.
• 뇌 활동을 지원하여 정신적 피로를 줄이고, 집중력 향상을 도와줍니다.

6. 심혈관건강 개선 

• 자연에서 얻을 수 있는 항산화 성분으로 혈관 세포를 손상시키고, 염증을 유발하는 활성산소를 제거해 혈관 벽 손상을 방지합니다.
• 혈관 이완 작용을 도와 혈액순환을 촉진하며, 혈압 수준을 조절합니다.
• 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 콜레스테롤 개선을 도와줍니다.

7. 장 건강 개선

• 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할로, 유해균 억제와 장내 미생물 균형 유지에 도움을 줍니다.
• 장내 염증 반응을 줄이고 장벽을 보호하는 기능을 합니다.
• 장운동을 촉진해 배변활동 원활에 도움을 주며, 소화를 촉진하고 장건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

인삼다당체 부작용

대부분의 사람들은 안심하고 섭취 가능하나, 일부 사람은 주의를 요구합니다.

1) 과다 섭취 주의

• 하루 권장 복용량을 초과해 너무 과도한 양을 섭취하는 것은 복통과 복부팽만감 등 위장장애를 유발할 수 있습니다.

2) 알레르기 주의

• 간혹 인삼에 대한 알레르기가 있거나 특이체질이라면 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 있으므로 주의가 필요합니다.

3) 특정질환자 

• 고혈압 등 특정질환이 있거나 특정의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

4) 임산부 및 수유부 

• 모든 성분에 주의를 요구하는 임산부와 수유부는 섭취 전 반드시 전문의와 상의하여 결정하는 것이 현명합니다.

인삼다당체 먹는법

1. 보충제로 섭취: 캡슐이나 정제 타입의 보충제를 선택해 식후 충분한 물과 함께 복용하시면 되겠습니다.
2. 인삼차: 인삼을 건조시킨 말린 것을 물에 우려 차로 마시면 좋습니다.
3. 추출액 섭취: 즙이나 진액을 물에 타거나 그냥 먹으면 됩니다.

인삼다당체로서 하루 권장 섭취량 6g 이내로 먹는 것이 적당하다고 합니다. HACCP 인증 시설 등 안전한 시설에서 제조된 제품인지 확인하는 것이 중요합니다.

대식세포 활성화를 돕는 인삼다당체

우리 선조들이 사랑한 인삼에서 추출한 인삼다당체 성분은 장내 유익균 증식은 물론 대식세포 활성화와 염증 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 올바른 생활습관 교정과 꾸준한 섭취로 전신 건강을 개선하는데 긍정적인 기여를 합니다.

질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품으로 급격한 변화가 아닌 보조 수단으로 활용하는 것이 좋습니다.