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마테판 영양제 멜라토닌 효능 유무와 부작용 파악하기

마테판 뜻 마테판이란 수면의 질에 도움을 줄 수 있는 멜라토닌, 마그네슘, 테아닌, 트립토판까지 MTP요법의 4가지…

3주 ago

빌베리 주스 효능 부작용 먹는법 알아보자

빌베리란? 빌베리는 유럽과 핀란드가 주 원산지로 진달래과 산앵두나무속에 속하는 베리류 열매입니다. 푸른색을 띠는 열매 모양이…

4주 ago

테프효소 효능 복용법 테프효소유산균 소화에 도움줄까?

테프효소란? 테프효소는 기원전 4,000년 전부터 에티오피아 사람들이 주식으로 먹어온 고대곡물 '테프'를 저분자 발효시켜 효소식품으로 만든…

1개월 ago

된장차 효능 부작용 먹는법 만드는법 알아보기

된장차란? 한국인의 대표적인 전통 발효식품인 된장은 예로부터 천연 소화제처럼 활용되었습니다. 실제로 '위장을 편하게 하고 독을 풀어준다'라고…

1개월 ago

파로 곡물 효능 파로면 삶기 먹는법 부작용

파로면이란? 파로면 뜻은 말 그대로 '파로'라는 곡물을 통째로 갈아서 반죽 후 만든 면을 의미합니다. 우리나라…

2개월 ago

모로오렌지 효능 부작용 C3G 브이라인 다이어트 먹는법

모로오렌지란? 전세계 사람들이 즐겨 먹는 과일인 오렌지 중에서도 지중해의 다이어트 식품으로 주목받는 오렌지가 바로 모로오렌지입니다.…

2개월 ago