마테판 영양제 멜라토닌 효능 유무와 부작용 파악하기

마테판 뜻

마테판이란 수면의 질에 도움을 줄 수 있는 멜라토닌, 마그네슘, 테아닌, 트립토판까지 MTP요법의 4가지 주요성분을 한번에 담은 제품의 이름입니다.

약리 작용을 하는 수면제 같은 의약품이 아닌 식품으로 모두에게 동일한 체감을 발휘하는 것은 아니지만, 부작용 우려가 적어서 생체 리듬을 관리하기 위한 가벼운 용도로는 활용해 볼 수 있겠습니다.

마테판 영양제 성분

■ 핵심성분

• 멜라토닌: 우리 체내에서 분비되는 생체리듬 조절에 필요한 호르몬이자 수면의 질 개선을 돕는 수면호르몬으로 불립니다.
• 테아닌: 녹차에 많은 아미노산의 하나로 뇌의 알파파 증가를 도와 진정•이완 작용에 관여해서 스트레스로 인한 긴장 완화와 집중력 향상에 기여할 수 있어요.
• 트립토판: 필수 아미노산 성분이며 행복호르몬으로 불리는 세로토닌과 생체리듬 조절을 돕는 멜라토닌의 전구체로 기분 안정•수면의 질 향상에 도움을 줍니다.
• 마그네슘: 우리에게 꼭 필요한 미네랄 영양소로 신경 안정과 근육 이완에 관여해요.

■ 부원료

• 판토텐산 칼슘
• 토마토추출분말
• 솔잎분말
• 22종 혼합유산균
• 타트체리 농축분말
• 밀크칼슘 파우더
• 산화아연

마테판 효능 유무는?

 마테판 영양제의 경우 확실한 효능이 있는 의약품이 아닌 식품으로 수면제와 수면유도제의 역할을 대신할 순 없어요.

 드라마틱하고 즉각적인 효과가 아닌 신체리듬의 균형을 맞추고 편안한 밤을 위한 루틴 조절에 관심있는 분들이 보조 용도로 활용 가능합니다. 

체감 유무는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하십시오. 

☆ 식물 유래 멜라토닌을 활용한 항스트레스 및 수면유도 기능을 함유한 식품조성물로 특허받은 원료가 들어있다고 합니다. 

(제품이 아닌 원료에 대한 설명이라고 해요.)

MTP요법 

단순히 멜라토닌을 보충하는 것은 물론 멜라토닌 합성 재료인 (테아닌, 마그네슘, 트립토판) 모두 함께 채우는 요법이에요.

멜라토닌을 스스로 분비하도록 돕는 회로를 회복하는 개념으로 뇌가 스스로 편안하게 수면 상태로 진입 가능한 환경의 재구성에 기여할 수 있습니다.

한마디로 수면 유도, 생체 리듬 회복, 수면의 질 향상, 심신 안정화에 긍정적인 영향을 미치는 요법으로 알려져있습니다.

특정 제품이 아닌 MTP요법이란 무엇인지 설명한 것으로 내용은 참고만 하십시오. 

마테판 복용법

• HACCP 혹은 GMP 인증 제조 시설에서 안전하게 생산된 제품인지 확인하세요.
• 섭취방법은 하루에 한번 1회 2정을 충분한 물과 함께 복용하세요.
• 복용시간은 수면 30분 전에 복용하는 것이 권장됩니다.
• 밤에 TV 시청 시간을 줄이는 등 수면에 방해되는 요소들을 관리하면서 단기간이 아닌 몇개월 꾸준한 복용이 추천됩니다.

마테판 부작용

• 복용중인 약물이 있거나 임산부, 특정질환자는 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 과도한 섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 운전 등 위험한 일을 앞두거나 중요한 날에 졸음을 유발 가능한 마테판 섭취는 자제하는 것이 안전해요.
• 특정 원료 관련 알레르기가 있는 체질은 두드러기와 가려움증 등의 과민반응이 나타나는 경우가 있으므로 주의하세요.

 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 본 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글입니다.

마테판 효능 확실하게 인정받은 것이 아닌 편안한 수면을 위한 간편한 케어 목적으로 활용을 고려하는 것이 현명합니다.