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로얄제리 효능 부작용 로얄젤리 먹는법



로얄젤리란?

로얄젤리는 일벌의 인두선에서 생성된 영양분 속 양질의 단백질과 지방을 재료로 만들어지는 물질입니다. 고대부터 왕족과 귀족들이 회춘을 위한 식품으로 귀하게 여겼으며 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하다고 알려져있습니다.

우리가 흔히 아는 프로폴리스와 로얄젤리의 차이점은 프로폴리스의 경우 벌집의 벽에 벌들이 발라놓은 보호막 물질이고, 로얄젤리는 여왕벌의 방 왕대에 모여있고 극소량만 생산되는 귀한 물질로 여왕벌의 먹이입니다.

로얄젤리 영양성분

  • 로얄제리 속에 우리 몸에 유익한 각종 비타민과 미네랄, 폴리페놀을 포함한 무려 50여종 이상의 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
  • 특히 로얄젤리의 주요 성분은 하이드록시 데센산, 로얄락틴이 핵심으로 꼽힙니다.

로얄제리 효능

활력 에너지 충전

로얄제리의 효능은 바빠서 식습관이 불규칙하고 과로에 자주 지치고 피로를 느끼는 현대인에게 유용합니다. 단백질과 아미노산 17종은 물론 8종의 비타민과 미네랄 6종 등 다양한 영양소의 좋은 공급원이 될 수 있습니다.

특히 풍부한 당분과 비타민B군이 빠른 속도로 우리 체내에 에너지를 공급하고 채우도록 도와 줄 수 있습니다. 따라서 피로를 해소하고 가볍고 활력있는 일상을 원하는 사람들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

항노화 식품

몸속 장수유전자를 깨워야만 젊고 건강한 삶을 살아갈 수 있다고 합니다. 로얄젤리정 효능은 체내 들어오면 성장호르몬과 흡사한 성장 유도물질로 작용하는 로얄락틴이 존재하기 때문에 노화와 함께 감소하는 성장호르몬을 채워줄 수 있습니다.

성장호르몬이 충분하면 단백질을 통하여 세포의 복구와 재생을 도와주는데 이 과정에서 당연히 피부 재생 촉진에도 도움을 얻을 수 있습니다. 그리고 근육과 관절을 튼튼하고 건강하게 유지하도록 도와줍니다.

또 로얄젤리 속 폴리페놀과 각종 항산화 성분은 유해한 활성산소를 제거하고 세포손상을 방지하여 노화방지에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민C는 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력 개선과 피부미용에 긍정적인 영향을 미칩니다.

두뇌발달

분말 로얄젤리의 효능은 로얄락틴이 뇌세포 기능 활성화를 도와주며 이외에도 두뇌발달에 이로운 비타민과 엽산 등의 영양성분을 충분히 공급 가능한 식품입니다. 따라서 기억력 개선과 인지력 관리에 도움을 줄 수 있는 식품입니다.

항암 & 항염 효과

로얄제리 효능 같은 경우 하이드록시 데센산이 강력한 항암 작용으로 암세포 성장과 전이를 억제하고 항암에 도움을 주며 항균 능력을 가지고 있어서 세균의 사멸도 도와줍니다. 그리고 우리 신체의 각종 염증 완화에 긍정적인 도움을 줄 수 있습니다.

혈당 안정화

로얄제리 속 하이드록시 데센산 성분은 불포화지방산의 일종이며 인슐린 호르몬의 분비를 촉진시키고 인슐린 저항성을 개선하여 혈당조절에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그래서 혈당을 낮추고 안정화가 필요한 분들께 유용할 수 있다고 합니다. 

혈관건강 개선

로얄제리 효능 같은 경우 하이드록시 데센산이 혈중 중성지방과 나쁜 LDL 콜레스테롤을 배출시키고, 혈관을 깨끗하게 청소하도록 도울 수 있습니다. 덕분에 혈액순환 촉진을 돕고 혈압 수준을 조절하는데 기여해 줄 수 있다고 합니다.

체력증진

풍부한 단백질과 아미노산을 함유하고 있는 식품으로 체력증진에 긍정적인 영향을 미칩니다. 한편 로얄젤리는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 스트레스 해소를 통하여 신경안정에 기여하며 정신건강에 도움을 줄 수 있습니다.

질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 효과 체감 차이는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

로얄젤리 먹는법

  • 생로열젤리는 고온에 약해서 냉장보관 후 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 생 로얄젤리 하루 권장량은 5~10g 수준이고 섭취시간은 식전에 1티스푼씩 하루 2번 복용하면 됩니다.
  • 동결건조 분말 형태의 로얄젤리 하루 권장 섭취량은 1g 정도입니다.
  • 로얄젤리와 꿀의 맛 차이는 꿀은 달지만 로얄제리는 쓴맛이 납니다.
  • 로얄젤리의 권장 복용기간은 한달 정도 섭취 후 휴지기를 가지는 것이 권장됩니다.

로얄젤리 부작용

  • 로얄젤리 과다 섭취 시 위장장애 증상이 발생할 수 있습니다.
  • 로얄젤리 복용 시 부작용은 너무 많이 먹으면 오히려 혈당이 급격하게 오르는 원인이 될 수 있습니다.
  • 로얄젤리가 안맞는 체질은 꽃과 꿀 등의 알레르기가 있다면 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 있으므로 섭취 전 전문가와 상의부터 하십시오.
  • 임산부와 수유부, 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.

의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.



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